Spokojna mama – spokojne dziecko

Program mentoringowy dla mam

Naucz się reagować inaczej na wybuchy emocji dziecka – bez krzyku, szantażu i wiecznego napięcia w domu. Już za 3 miesiące.

Jednorazowa inwestycja • Dostęp na 3 miesiące • Gwarancja satysfakcji

O programie

Pierwszy program, który naprawia nie dziecko – ale relację

Jeśli jesteś mamą, która kończy dzień z poczuciem winy, bo znów krzyknęłaś, znów odpuściłaś, znów nie wiedziałaś co zrobić – ten program jest właśnie dla Ciebie.

Dzięki „Spokojna mama – spokojne dziecko” dowiesz się, dlaczego Twoje dziecko wybucha, jak zatrzymać automatyczne reakcje, które Cię wyczerpują, i jak postawić granice bez walki. Nie będziesz gasić pożarów. Zaczniesz w końcu żyć, a nie tylko reagować.

Dla kogo?

Ten program jest dla Ciebie, jeśli…

Czujesz bezsilność, gdy dziecko wybucha, a Twoje tłumaczenia nic nie dają. Wiesz, że powinnaś zareagować inaczej – ale nie wiesz jak.
Co wieczór masz wyrzuty sumienia, że znowu podniosłaś głos. Chcesz wychowywać inaczej, ale stare schematy wracają same.
Ubieranie, wyjście z domu, pójście spać – każda codzienna rutyna to walka. Tracisz energię na rzeczy, które powinny trwać 5 minut.
Kochasz swoje dziecko całym sercem, ale nie chcesz już tylko „przeżywać” macierzyństwa. Chcesz się nim naprawdę cieszyć.

Co zmienia ten program?

Przestajesz gasić pożary. Zaczynasz żyć.

Program nie uczy Cię, jak naprawić dziecko. Uczy Cię, jak zmienić warunki, w których ono funkcjonuje – bo spokojne dziecko zaczyna się od spokojnej mamy.

Przed programem → Po programie

Krzyk i wyrzuty sumienia → Reagujesz spokojnie i świadomie

Nie wiesz, co wywołuje wybuchy → Rozumiesz układ nerwowy dziecka

Granice? Odpuszczasz dla spokoju → Stawiasz granice bez walki

Wieczna walka o ubieranie, spanie, jedzenie → Codzienne rytuały przebiegają sprawniej

Czujesz się „workiem do bicia” → Czujesz się dorosłą, pewną mamą

Macierzyństwo = przeżywanie → Macierzyństwo = radość

Co zyskujesz?

Dołączając do programu, dostajesz…

✅ Wiedzę o układzie nerwowym dziecka

✅ Zrozumiesz, dlaczego dziecko reaguje tak, a nie inaczej – i przestaniesz tłumaczyć sobie, że „robi to złośliwie”.

✅ Konkretne techniki regulacji własnych emocji

✅ Zanim zareagujesz, nauczysz się zatrzymywać. Ćwiczenia oddechowe, uważność i praca z ciałem – wszystko w jednym miejscu.

✅ Umiejętność stawiania granic bez walki

✅ Nie odpuszczasz i nie krzyczysz. Uczysz się mówić jasno i spokojnie – tak, że dziecko faktycznie reaguje.

✅ Komunikację, która buduje – nie niszczy

✅ Strategie na codzienne rytuały: ubieranie, wyjście z domu, pójście spać – bez dramy i wiecznych negocjacji.

✅ Grupę wsparcia mam i spotkania na żywo

✅ 6 spotkań online przez 3 miesiące. Moderowana zamknięta grupa WhatsApp. Nie jesteś w tym sama.

✅ Indywidualne konsultacje 1:1 z mentorką

✅ Do 3 sesji mentoringowych (1× w miesiącu), na których omawiamy Twoją konkretną sytuację.

✅ Workbook z ćwiczeniami + medytacje audio

✅ Ćwiczenia oddechowe, karty emocji, miejsce na notatki i medytacje prowadzone – do odsłuchania w każdej chwili.

✅ Dostęp do platformy kursowej przez 3 miesiące

✅ Materiały wideo, PDF i nagrania – wracaj do nich kiedy chcesz i w swoim tempie.

Program kursu

Czego się nauczysz krok po kroku?

01 — Dlaczego moje dziecko mnie nie słucha i wybucha

Poznasz mechanizmy układu nerwowego i dowiesz się, co naprawdę kryje się za wybuchami emocji Twojego dziecka.

02 — Jak przestać krzyczeć?

Odkryjesz swoje automatyczne wzorce reakcji i nauczysz się, jak je zmienić – bez siły woli, ale z wiedzą.

03 — Granice bez walki

Praktyczne strategie stawiania granic, które dziecko respektuje – i przy których Ty nie czujesz się „złą mamą”.

04 — Mój spokojny dom zaczyna się we mnie

Praca ze swoimi emocjami, regulacja własnego układu nerwowego i budowanie wewnętrznego spokoju na co dzień.

Bonusy w pakiecie:

Workbook z ćwiczeniami dla mam, ćwiczenia oddechowe dla dzieci, medytacje prowadzone (audio), instrukcje ćwiczeń uważności, kody QR do natychmiastowego dostępu.

Dołącz do programu

Zacznij dziś. Za 3 miesiące będziesz inną mamą.

Nie musisz się już martwić, że znów nie wiesz, co zrobić. Nie musisz czekać, aż samo przejdzie. Jest metoda – i możesz ją poznać już teraz.

Cena 397 zł

Jednorazowa płatność • Dostęp 3 miesiące • Faktura VAT na życzenie

🛡️ Gwarancja satysfakcji: Jeśli po 3 miesiącach uczestnictwa i wdrożenia strategii nadal nie będziesz widziała zmiany – otrzymasz dodatkową konsultację 1:1 bezpłatnie.

O prowadzącej

Aneta Kędzierska

Pedagog terapeutyczny · Mentor rodzicielski · Specjalista SI

Przez 25 lat pracy z dziećmi i 10 lat wsparcia mam Aneta Kędzierska pomogła setkom rodzin odbudować spokój w domu. Prowadzi Klinikę Terapii Holistycznej Sensoria i Poradnię Psychologiczno-Pedagogiczną Sensory Kids.

Sama przeszła drogę od mamy, która dawała się wciągać w polemiki z własnym dzieckiem, do specjalistki, która pomaga innym odnaleźć pewność w rodzicielstwie. Wie, o czym mówi – bo tam była. Dziś jej wiedza łączy pedagogikę, terapię sensoryczną, pracę z ciałem i coaching. Holistyczne podejście, które działa.

Co mówią mamy

Historie prawdziwych kobiet

„Przyjechałam do domu, przytuliłam męża i po raz pierwszy od miesięcy poczułam wewnętrzny spokój. Coś się we mnie zmieniło naprawdę.”

— Justyna, mama dwójki dzieci

„Nie wiedziałam, że to, co przeżyłam przed urodzeniem córki, tak mocno na nią wpływa. Teraz obie uczymy się siebie na nowo.”

— Ola, mama 3-letniej Lili

„Po 3 miesiącach widać pierwsze efekty. Dom jest spokojniejszy. Ja jestem spokojniejsza. Tego nie spodziewałam się tak szybko.”

— Anna, mama Daniela

Masz pytania? Mamy odpowiedzi.

❓ Jak uzyskam dostęp do kursu?

👉 Produkt jest w przedsprzedaży. Po zakupie natychmiast otrzymujesz e-mail z potwierdzeniem zamówienia. Wszystkie materiały – wideo, workbook i nagrania audio – będą dostępne od 14 kwietnia 2026 r.

❓ Jak długo mam dostęp do materiałów?

👉 Pełny dostęp do platformy i grupy wsparcia trwa 3 miesiące od daty zakupu. W tym czasie możesz wracać do materiałów w dowolnym momencie i we własnym tempie.

❓ Kiedy odbywają się spotkania grupowe?

👉 Spotkania grupowe online odbywają się raz na 2 tygodnie (łącznie 6 spotkań). Daty ustalane są na początku programu – harmonogram otrzymasz po zakupie.

❓ Co, jeśli nie zobaczę efektów?

👉 Jeśli po 3 miesiącach uczestnictwa i wdrożonych strategiach nadal nie wiesz, jak reagować w trudnych sytuacjach z dzieckiem – otrzymasz dodatkową konsultację 1:1 bezpłatnie. Twoja zmiana jest naszym wspólnym celem.

❓ Jak płacę? Czy mogę dostać fakturę?

👉 Płatność jest jednorazowa – 397 zł. Akceptujemy karty płatnicze i przelewy online. Na życzenie wystawiamy fakturę VAT – wystarczy podać dane przy zakupie.

Polityka Prywatności | Aneta Kędzierska